叶YOGA SPACEの8月ヨガレッスン日程(美容室ニコサクヤ内) - 【美容室ニコサクヤ】大分市の隠れ家的美容室

叶YOGA SPACEの8月ヨガレッスン日程(美容室ニコサクヤ内)

2016-08-01

叶 YOGA SPACE
event_yoga

 
みなさん、いつもありがとうございます(^人^)
8月がスタートしましたね。
毎日暑いですが、ご体調など崩されたりしてませんか?
私はこまめな水分補給を心がけております。
やはり純粋なお水がいいみたいです♡
8月のスケジュールを、お知らせいたします。
 


 

叶YOGA SPACEの8月ヨガレッスン日程

 
1日月曜日◎8時~9時15分 Vinyasa
 
2日火曜日◎8時30分~9時45分 Vinyasa
2日火曜日◎10時~11時15分 Vinyasa
2日火曜日◎12時~13時15分 privateclass
 
3日水曜日◎8時~9時45分 Vinyasa
3日水曜日◎10時30分~11時45分 HealingRelax
 
4日木曜日◎8時30分~9時45分 Vinyasa
4日木曜日◎10時~11時15分 Basic
4日木曜日◎11時30分~12時45分 HealingRelax
4日木曜日◎16時~17時15分 Vinyasa
 
5日金曜日◎8時~9時45分 Vinyasa
5日金曜日◎10時~11時15分 HealingRelax
5日金曜日◎12時~13時15分 Basic
 
6日土曜日◎10時~11時15分 Vinyasa
6日土曜日◎12時~13時15分 HealingRelax
 
8日月曜日◎8時~9時45分 Vinyasa
 
9日火曜日◎8時30分~9時15分 Vinyasa
9日火曜日◎10時~11時15分 Vinyasa
9日火曜日◎12時~13時15分 privateclass
 
10日水曜日◎8時~9時15分 Vinyasa
10日水曜日◎10時30分~11時45分 HealingRelax
10日水曜日◎19時~20時15分 Restorative&Relax
 
11日木曜日◎ class
 
12日金曜日◎8時~9時15分 Vinyasa
12日金曜日◎10時~11時15分 HealingRelax
12日金曜日◎12時~13時15分 Basic
 
※13日土曜日~15日月曜日◎ class
お盆明けのスケジュールはBlogにてご案内させていただきますのでBlogでのご確認よろしくお願いします(^人^)
 


 
ヨガやってみたいけど。。。
身体固いから。。。
と思われている方もどなたでもお気軽にいらしてください😌✨
 
無理なく、自分のペースで自分の身体と対話して呼吸をかわし、深く自身と繋がってみましょう💓
 
一人一人に合わせたヨガをお伝えしていければと思っています。
 
最近classの中で夏にいい身体を冷やす呼吸法紹介させていただきました。
 
『シータリー呼吸』
 
シータリー☞冷却を意味します。
身体の内側から冷やし、喉の乾きを潤し、食欲も抑えるような効果があると言われています。
気になった方は検索してみてくださいね♡
ヨガをしている人もしていない人もいつでもどこでもできる呼吸。
ストレスを解消してくれたり、身体の循環をよくしてくれたり、浄化作用もあります。
是非、ご自宅でも、お仕事中でも意識してみてください♡
 
一日、一時間、一瞬
その瞬間、瞬間を大切に
愛溢れる、穏やかな日々でありますように
 
PEACE♡FUL♡LIFE
 
LINEやFacebookのメッセージからも受付しております😌
もしくはkanae.yoga☆ezweb.ne.jp(☆を@に替えてどうぞ)
までお問い合わせください💓

 
 
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