みなさん、いつもありがとうございます(^人^)
10月がスタートしましたね。
私にとっても新たなスタートとなります。
実は、9月30日(金)のクラスをもちましてニココニコラ古国府店様での教室は終了となりました。
私にとっては大切な、想い出がたくさん詰まった場所です。
ヨガと出逢わせてくれた場所でインストラクターになって初めてクラスをさせていただいた場所、ステキな方々との出逢い、繋がった場所。
本当にたくさんお世話になりました。
寂しい気持ちもありますが、新しい場所で初心を忘れずニココニコラさんで学ばせていただいた時間と楽しく過ごした想い出を胸に歩いていきます
そして、10月からの古国府教室の場所が変更となりましたのでお知らせ致します(*^^*)
アーバンパレス古国府様1階集会場
◎レッスン日：水曜日・金曜日
◎①9：00~・②10：15のクラスを予定しております。
詳細は、ホームページをご確認下さいね。
マンションにお住まいの方から近くにお住まいの方までどなたでもお越しいただけます。出入口も外にありますのでお気軽にお越しいただけるかと思います(＾人＾)
更に体験チケットもございますので、わからない事やご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください♪
お問い合わせはホームページからお願い致します！
▼叶ヨガスペース公式サイト▼
叶YOGA SPACEの10月ヨガレッスン日程
ヨガやってみたいけど。。。
身体固いから。。。
と思われている方もどなたでもお気軽にいらしてください😌✨
無理なく、自分のペースで自分の身体と対話して呼吸をかわし、深く自身と繋がってみましょう💓
一人一人に合わせたヨガをお伝えしていければと思っています。
最近classの中で夏にいい身体を冷やす呼吸法紹介させていただきました。
『シータリー呼吸』
シータリー☞冷却を意味します。
身体の内側から冷やし、喉の乾きを潤し、食欲も抑えるような効果があると言われています。
気になった方は検索してみてくださいね。
ヨガをしている人もしていない人もいつでもどこでもできる呼吸。
ストレスを解消してくれたり、身体の循環をよくしてくれたり、浄化作用もあります。
是非、ご自宅でも、お仕事中でも意識してみてください。
一日、一時間、一瞬
その瞬間、瞬間を大切に
愛溢れる、穏やかな日々でありますように
PEACE。FUL。LIFE
LINEやFacebookのメッセージからも受付しております😌
もしくはkanae.yoga☆ezweb.ne.jp（☆を＠に替えてどうぞ）
までお問い合わせください💓